Cum scăpăm de insomnie?

31/07/2014
Psiholog Sorina Chicus

Insomnia reprezintă o tulburare a instalării sau continuării somnului, ori lipsa unui somn odihnitor. Ea poate apărea în contextul depresiei, anxietății sau al unui stresor psihosocial. Persoana poate fi preocupată de probleme sociale, financiare, profesionale ori medicale și astfel se instalează tulburarea de somn. De multe ori insomnia persistă mult timp după ce cauza care…

The post Cum scăpăm de insomnie? appeared first on Blog Sorina Chicus – psiholog.

No comments

You must be logged in to post a comment.