11 comportamente pentru cresterea rezistentei la stres

10/09/2013
Psiholog Sorina Chicus

Deoarece traim intr-un stres continuu,avem nevoie sa ne protejam sanatatea. Pentru a rezista mai bine stresului,putem sa crestem comportamentele care ne ajuta la mentinerea sau imbunatatirea starii fizice si psihice. Cateva dintre aceste comportamente sunt: 1.Mentineti un nivel suficient si regulat de activitate fizica. Renuntati sa parcurgeti unele trasee cu masina si mergeti pe jos […]

The post 11 comportamente pentru cresterea rezistentei la stres appeared first on Blog Sorina Chicus – psiholog.

No comments

You must be logged in to post a comment.